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小朋友脾虛瘦弱 煲湯添健脾藥材
時(shí)間:2019-03-06 09:35:16 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào) 點(diǎn)擊:684次

讀者:我長(zhǎng)期脾虛,兒子也如此,兩人體形都偏瘦。孩子有時(shí)候還有低血糖的癥狀。請(qǐng)問(wèn)可以煲什么湯來(lái)調(diào)理他的身體??jī)鹤由洗魏冗^(guò)你介紹的“止汗湯”,效果很好。

靚湯姐姐:人體是否健康有兩個(gè)重要的因素:秉承父母的先天因素以及生命發(fā)育的后天因素。先天因素較難改變,但后天之本卻可以調(diào)節(jié)。

脾胃有消化、吸收、“輸布水谷精微”(出自《內(nèi)經(jīng)》)之功能,而組成人體以及與生命活動(dòng)密切相關(guān)的氣血?jiǎng)t是由水谷精微所化生的,所以又說(shuō)“脾胃為氣血化生之源”,即后天之本。

脾氣虛弱,物質(zhì)精微運(yùn)化不利,營(yíng)養(yǎng)失衡,各臟腑得不到充分的滋養(yǎng),體質(zhì)就會(huì)比較瘦弱,所以平日煲湯時(shí)可添加一些具有健脾補(bǔ)氣的藥食材,例如太子參、黨參、淮山、陳皮、白術(shù)、茯苓、白扁豆等。

若脾虛者還伴有消化不良的情況,例如腹脹、口中有酸臭味,可添加焦山楂、焦谷芽、焦麥芽、神曲、雞內(nèi)金等。

本文關(guān)鍵詞:小朋友,脾虛,瘦弱,煲湯,健脾藥材

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